海藻レシピ
あかもく
アカモク入りの栄養豊富なスイーツ
| エネルギー | 55.3kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.6g |
| 脂質 | 1.7g |
| 炭水化物 | 8.3g |
| 食物繊維 | 0.1g |
| 食塩相当量 | 0g |
| 餃子の皮（大判） | 6枚 |
|---|---|
| アカモク | 大さじ1 |
| ●卵黄 | 1個 |
| ●砂糖 | 20g |
| ☆牛乳 | 100g |
| ☆バニラエッセンス | 5滴 |
| 粉砂糖 | 適量 |
| アルミカップ | 6個 |
| 1 | オーブンを200℃に予熱しておく。 |
|---|---|
| 2 | ボウルに●の材料を入れ、泡だて器で白っぽくなるまでかき混ぜる。 |
| 3 | (2)にアカモクと☆を加えてかき混ぜる。 |
| 4 | アルミカップに餃子の皮を入れてカップの形に整える。 |
| 5 | (4)の中に(3)の液を8分目まで流し入れ、200℃のオーブンで15~20分焼く。 |
| 6 | 焼けたら取り出して、茶こし等を使って粉砂糖を振りかけて完成。 |
