カネリョウメディア

RECIPE

海藻レシピ

あおさのり

海藻バター。ワインと一緒にお召し上がりください。昆布茶が隠し味です。

あおさのりのバター

材料24g当たりの栄養価

エネルギー 156kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 16.2g
炭水化物 1.5g
食物繊維 1.5g
食塩相当量 0.6g

材料24g分

バター 20g
乾燥あおさのり 小さじ1
昆布茶 小さじ1

料理の工程

1 常温に戻したバターに、青さのりを手で細かくして加える。
2 昆布茶を加え、よくかき混ぜ味を調える。
3 市販のフランスパンや食パンに塗って完成。