カネリョウメディア

RECIPE

海藻レシピ

あかもく

アカモク入りで栄養豊富なドレッシングが完成

アカモクのシーザーサラダドレッシング

栄養成分(1人あたり)

エネルギー 45.4kcal
たんぱく質 2g
脂質 4g
炭水化物 0.4g
食物繊維 0.6g
食塩相当量 0g

材料5人分

アカモク 小さじ2
パルメザンチーズ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ4
にんにく（チューブ） 1cm
水 大さじ2
ブラックペッパー 適量

料理の工程

1 ボウルにすべて材料を入れ、よくかき混ぜ味を調えて完成。
2 お好みのサラダなどにかける。
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