カネリョウメディア

RECIPE

海藻レシピ

あかもく

アカモク入りで栄養豊富なドレッシングが完成。

アカモクのシーザーサラダドレッシング

1人前当たりの栄養価

エネルギー 45.4kcal
たんぱく質 2g
脂質 4g
炭水化物 0.4g
食物繊維 0.6g
食塩相当量 0g

材料5人前

アカモク 小さじ2
パルメザンチーズ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ4
にんにく(チューブ) 1cm
大さじ2
ブラックペッパー 適量

料理の工程

1 ボウルにすべて材料を入れ、よくかき混ぜ味を調えて完成。
2 お好みのサラダなどにかける。