海藻レシピ

お好みで温泉卵もどうぞ

もずく雑炊

もずく雑炊

栄養成分

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
食物繊維
-
食塩相当量
-

※計算値による目安です。

材料1~2人分

  • もずく

    1パック

  • ご飯

    1膳

  • 顆粒だし

    小さじ1/2

  • 醤油

    少々

  • ねぎ

    適量

作り方

  • 1

    沸騰したお湯に顆粒だし、醤油で味付け

  • 2

    1にご飯、もずくを入れ中火で煮ます

  • 3

    2の水気が飛んだら、茶碗に盛り、ねぎを乗せて完成