海藻レシピ

もずくドレッシング

クリーミーでヘルシー。海藻サラダにもよく合います!

材料60g 60g分 12kcal

  • もずく:15g ●プレーンヨーグルト:大さじ2(35g) ●オリーブオイル:大さじ1(10g) ●塩:少々 ●コショウ:少々 ●砂糖:適量 
作り方
  • 1

    もずくを1-2cmに切り、余分な水分を取り除く。

  • 1

    カットしたもずくと●の調味料をボウルに入れよく混ぜる。味を調えたら完成!