海藻レシピ

お酒のおつまみや箸休めに

もずくと小松菜の和え物

もずくと小松菜の和え物

栄養成分

エネルギー
-
たんぱく質
-
脂質
-
炭水化物
-
食物繊維
-
食塩相当量
-

※計算値による目安です。

材料3人前

  • 三杯酢もずく(市販品)

    2カップ

  • 小松菜

    1/2束

  • カニカマ

    3本

作り方

  • 1

    小松菜は茹でたら冷却し、軽く絞って3-4cmに切っておく。

  • 2

    カニカマは縦に割いておく。

  • 3

    ボウルに三杯酢もずくと、小松菜・カニカマを入れる。

  • 4

    軽く混ぜ合わせて盛り付けしたら完成。