海藻レシピ

暑い日にさっぱりと!お客様からいただいたレシピです。

さっぱり米酢めかぶ

さっぱり米酢めかぶ

1人前あたりの栄養価

エネルギー
20kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
0.2g
炭水化物
4.0g
食物繊維
1.4g
食塩相当量
0.8g

※一般食品の成分値は、日本食品標準成分表2015に準拠したデータベースを使用しています。

材料1人前

  • 三陸産細切りめかぶ

    1パック

  • 別添たれ

    1袋

  • 米酢

    大さじ1

この商品を使ってつくれます

作り方

  • 1

    めかぶに別添のたれを入れて、よくかき混ぜる。

  • 2

    米酢をいれて、さらにかき混ぜる。(お好みで小さじ1でもOK)

  • 3

    小ネギを5mmほどの輪切りにする。

  • 4

    めかぶを小鉢に盛り付け、小ネギをのせて完成。