海藻レシピ

もずく酢をサラダのドレッシング代わりに。ヘルシーで栄養価もアップ!

もずく酢がドレッシングに!簡単野菜サラダ

もずく酢がドレッシングに!簡単野菜サラダ

1人前当たりの栄養価

エネルギー
42kcal
たんぱく質
1.8g
脂質
0.3g
炭水化物
0.9g
食物繊維
2.4g
食塩相当量
0.6g

※一般食品の成分値は、日本食品標準成分表2015に準拠したデータベースを使用しています。

材料1人前

  • カット野菜

    40g

  • もずく酢

    1カップ

作り方

  • 1

    野菜を盛り付けて、もずく酢をかけるだけ。