海藻レシピ

焼き海苔が香る美味しいたまごかけご飯。シンプルイズベスト。

朝の定番!焼き海苔のたまごかけご飯

朝の定番!焼き海苔のたまごかけご飯

1人前当たりの栄養価

エネルギー
330kcal
たんぱく質
10.3g
脂質
5.7g
炭水化物
56.3g
食物繊維
0.8g
食塩相当量
0.2g

※一般食品の成分値は、日本食品標準成分表2015に準拠したデータベースを使用しています。

材料2人前

  • ごはん

    300g

  • たまご

    2個

  • 焼きのり

    2g

この商品を使ってつくれます

作り方

  • 1

    深めの器にご飯を盛り付ける。

  • 2

    殻を割った卵をご飯の上にのせる。

  • 3

    ご飯が熱いうちに、焼きのりをトッピングして完成。