カネリョウメディア

RECIPE

海藻レシピ

海苔

ふんわり海苔が香るカレー。シーフードカレーにしても◎

有明海苔のカレー

1人前当たりの栄養価

エネルギー 646kcal
たんぱく質 12.9g
脂質 14.7g
炭水化物 111.8g
食物繊維 2.5g
食塩相当量 1.1g

材料2人前

ご飯 500g
カレー(レトルトでも) 2皿分
有明海苔 2g

料理の工程

1 カレーは通常通りに作る。
2 器にご飯を盛り付け、出来上がったカレーをかけ、最後に有明海苔をトッピングして完成。